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Octubre: el mes para volver al autocuidado feme...
Octubre nos invita a hacer una pausa. Descubre los pilares del autocuidado femenino integral y qué dice la ciencia sobre los hongos adaptógenos en el bienestar emocional, el descanso y...
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El nuevo flex es cómo te cuidas: por qué la Gen...
El estatus dejó de medirse en ropa. Hoy se mide en energía, sueño reparador y claridad mental. Descubre por qué la Gen Z convirtió la salud en su nuevo símbolo...
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Mañanas y asados con propósito: cómo integrar S...
Café en la mañana, mate en el asado. Descubre cómo integrar el Shiitake a los rituales del 18 para acompañar tu energía durante las jornadas largas de Fiestas Patrias.
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Maitake en la cocina: sabor umami y versatilidad
Hay ingredientes que no piden permiso para brillar. El maitake es uno de ellos. Con su forma de plumas superpuestas que recuerdan a las alas de una gallina —de ahí su...
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Sistema inmune en invierno: qué dice la ciencia...
Este invierno en Chile los virus respiratorios baten cifras: rinovirus, influenza A y B, VRS. Descubre qué dice la evidencia científica sobre el Shiitake, sus beta-glucanos y su rol en...
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Niebla mental en profesionales y estudiantes: q...
Niebla mental, foco que se apaga y memoria que falla en momentos clave. Descubre qué dice la evidencia científica sobre la Melena de León y cómo integrarla a tu rutina...
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